Dietka i właściwości odżywcze pokarmów:)

Hm od czego tu zacząć..wczoraj nie psiałam bo nie było kiedy ugotowałam obiad i pojechaliśmy z M. do kościoła a póżniej do jego siostry więc mieliśmy małą wycieczke :) Dziś dzień przeleciał szybciutko, zorbiłam obiadek a póżniej pojechaliśmy  zarejestrować autko i teraz dopiero mam czas, żeby coś napsiać. Aa jutro idę oddać mocz i kał do badania. A teraz troche o diecie.

Jak już wam wcześniej móiłam zaczełam się zdrowiej odżywiać i czytam co jest najlepsze dla mojego organizmu przy polipach żołądka i jak zapobiegać nowotworowi...i powiem Wam , że odczuwam zmiane już mnie tak nie męczy na żołądku jak wcześniej. Dalej pije koktajle z avokado i mango (dawałam fotke :) ) no i ogólnie wprowadzam do mojej dietki zdrowotnej inne dobre i zdrowe rzeczy...codziennie staram się dobierać tak jedzenie , żeby mi nie zaszkodziło. Dziś na śniadanko zrobiłam sobie pyszne kanapeczki z serem białym, ogórkiem , pomidorkiem i rzodkiewką a do tego kawa zbożowa ;)  A teraz napisze trocszkę o właściwościach odżywczych tych produktów. No więc ser biały posiada dużą ilość białka i aminokwasów, poprawia przewmiane materii, dobrze oddziałowuje na chorobe wrzodową i przy nadkwasowości żołądka i jest polecany jak najbardziej dla osób z polipowatością :)  Pomidor, chyba nie muszę mówić, że przeciwdziała nowtworom, ma mnóstwo witamin i pierwiastków mineralnych ( przy polipach żołądka pomidora najlepiej jeść bez skórki) Ogórek świeży posiada mało witamin jedynie witamina K jest w nim zawarta w większych ilościach. Ale jednak ogórki świeże są ciężko starwne i posiadają kwas askrobinowy , który niszczy witamine C więc nie powinno się go łączyć z pomidorem ... więc ogórkom od dziś mówie NIE! Ale za to rzodkiewka posiada bardzooo dużo pozytywów m.in zwiększa odporność organizmu,poprawia prace żołądka i wątroby, obniża nadmiar kwasów w żołądku,  reguluje trawienie, zwiększa apetyt i jest pomocna w leczeniu anemii. Kawa zbożowa jest również polecana  przy polipach . Jest też bogatym źródłem błonnika, witamin, minerałów i przeciwutleniaczy. To tyle na dziś moi kochani, za jakiś czas znowu napisze posta o diecie przy polipach i zapobiegającej nowotworom.

Dzisiejsze  śniadanko ale z ogórkami już się pożegnam ;)